Köpekler, insan arkadaşlarına ve partnerlerine nazaran daha iyi duygusal destek sağlıyor: emek harcama
Yeni araştırmalar, köpeklerin zor durumlarda sahiplerini ruhsal ve fizyolojik olarak sakin kalmaya teşvik etme mevzusundaki eşi olmayan kabiliyetini ortaya çıkardı. National Geographic adı geçen.
İnsan etkileşimlerinden değişik olarak, köpeklerin derin tesiri onların koşulsuz sevgisinde ve yargılamayan desteklerinde yatmaktadır ve bu da zihinsel sağlığı ve fizyolojik tepkileri etkilemektedir.
Towson Üniversitesi’nde psikoloji profesörü olan Evangeline Wheeler, köpek arkadaşlarının öngörülebilirliğini ve güvenilirliğini vurgulayarak, onların koşulsuz sevgisi ve eleştirel olmayan davranışları vesilesiyle bir güvenlik duygusunu teşvik ediyor.
Psikosomatik Tıp ve Duygu Dergisi’nde yer edinen emekler, bir köpeğin varlığının, stresli görevler esnasında kan basıncında ve kalp atış hızında, insan arkadaşların yada partnerlerin varlığına nazaran daha ufak artışlara yol açtığını gösteriyor.
Trier Toplumsal Stres Testi (TSST) şeklinde stresli görevleri içeren senaryolarda, bir refakatçi köpeğin eşlik etmiş olduğu katılımcılar, daha düşük stres seviyeleri gösterdi; bu da köpeklerin rahatlatıcı ve dengeleyici bir tesir sağlama mevzusundaki benzersiz kabiliyetinin altını çizdi.
Köpeğinizle konuşmak, fizyolojik varlığının yanı sıra duygusal sağlığınızda da mühim bir rol oynar. Köpeklerle günlük konuşmalara katılmak, anlam ve amacın nazik bir hatırlatıcısıdır, güvenlik ve koşulsuz sevgi duygularına katkıda bulunur.
Danışman psikolog ve Colorado State Üniversitesi’nde profesör olan Lori Kogan, insanlarla köpekler arasındaki ilişkiyi tanımlayan saf dürüstlük ve kabullenmeyi kabul ediyor.
Araştırmalar, köpeklere duygusal açıdan yüklü problemler hakkında güvenmenin tedavi edici faydalarının altını çiziyor. İnsanlar, depresyon ve kaygı şeklinde zor duyguları, duygusal partnerleri yada dostlarıyla paylaşmaktansa köpekleriyle paylaşmaya daha isteklidirler.
Duygusal destek sağlamanın yanı sıra köpeklerle etkileşimde bulunmak, “aşk hormonu” olarak malum oksitosin salgılanmasını sağlar ve bu da kısa vadede stres tepkisini azaltır.