Bu kalp rahatsızlığı menopoz sonrası 4 hanımdan 1’ini etkiliyor. İşte bildiklerimiz

Yeni bir emek harcama, menopoz sonrası dönemdeki 4 hanımdan 1’inde atriyal fibrilasyon olarak malum düzensiz bir kalp rahatsızlığı bulunduğunu, uykusuzluk ve stresli yaşam olaylarının katkıda bulunan faktörler bulunduğunu ortaya koyuyor.

Mayo Clinic’e nazaran atriyal fibrilasyon yada AFib, atriyum adında olan kalbin üst odacıklarının ventrikül adında olan alt odacıklardan değişik bir hızda atmasının niçin olduğu düzensiz, titrek yada çoğunlukla fazlaca süratli bir kalp atışıdır. Atriyal fibrilasyon (AFib) atakları da baş dönmesine yada nefes darlığına niçin olabilir.

Bu hastalık yaşamı tehdit edici olmasa da tıbbi müdahale gerektirir zira kan pıhtılaşması, nüzul, kalp yetmezliği ve kalple ilgili öteki problemler riskini artırabilir.

Çarşamba günü Journal of the American Heart Association’da gösterilen çalışmanın başyazarı Dr. Susan Chow, bir haber bülteninde “Kalp-beyin bağlantısı uzun süreden beri birçok durumda kurulmuştur” dedi.

San Jose, California’daki Santa Clara Valley Tıp Merkezi’nde kardiyolog olan MD Zhao, “Atriyal fibrilasyon, stres ve uyku eksikliğinin niçin olduğu hormonal değişikliklere duyarlı olan elektriksel iletim sisteminin bir hastalığıdır” dedi. “Bu ortak yolların stres, uykusuzluk ve atriyal fibrilasyon arasındaki ilişkiyi desteklemesi mümkündür.”

Son çalışmanın yazarları, menopoz sonrası hanımlarda psikososyal faktörler ile atriyal fibrilasyon (AFib) arasındaki ilişkiler üstüne daha ilkin tutarsız araştırmalar yapıldığından, yaş averajı 64 olan 83.000’den fazla kadının doldurmuş olduğu anketlerden elde edilmiş verileri çözümleme etti. 1994-1998 yılları aralığında ABD merkezli Hanım Sağlığı Girişimi araştırmasına dahil edildiler. CNN Sıhhat adı geçen.

Anketlerde katılımcılara tıbbi geçmiş, sıhhat uygulamaları, stresli yaşam vakaları, toplumsal destek, uyku düzenleri ve iyimserlik hakkında sorular soruldu. İstismar, sevilen birinin ölümü, mali problemler, boşanma ve hastalıkların hepsi stresli yaşam olaylarıydı.

New York City’deki Atria Hastanesi’nin tıbbi direktörü ve New York Üniversitesi Grossman’da tıp profesörü olan kardiyolog Dr. Nika Goldberg, “Bu emek harcama, atriyal fibrilasyon söz mevzusu olduğunda kalp ile beyin içinde bir bağlantı bulunduğunu gösteriyor” dedi. Tıp Fakültesi, e-postayla söylemiş oldu. . Goldberg çalışmaya dahil değildi.

Goldberg, “Bu mühim, zira bir çok süre bayanlar kalp semptomları sebebiyle doktora gittiklerinde onlara bunun bir tek stres olduğu söyleniyor” diye ekledi.

Araştırmanın bazı sınırlamaları var: Araştırmaya katılanların yüzde 88’i beyazdı ve yazarlar kendi kendine anketlere güveniyordu.

Kalp sağlığınızı koruyun

Bilim adamlarına nazaran, stres ve öteki sıhhat durumlarının atriyal fibrilasyon (AFib) gelişme şansını etkilemesinin sebebi daha çok araştırma gerektiriyor.

Zhao, “Genel kardiyoloji pratiğimde, fizyolojik sağlıkları muhteşem olan, fena uykudan ve negatif psikososyal duygulardan yada deneyimlerden muzdarip birçok menopoz sonrası hanım görüyorum; bunların onları atriyal fibrilasyon geliştirme riskiyle karşı karşıya bırakabileceğini artık biliyoruz” dedi.

“Yaş, genetik ve kalp sağlığına ilişkin öteki risk faktörlerinin yanı sıra psikososyal faktörlerin de atriyal fibrilasyon bulmacasının tamamlanmamış parçası olduğuna kuvvetle inanıyorum” dedi.

Uzmanlara nazaran bu fizyolojik sıhhat problemlerinden bazıları içinde yüksek gerilim, tip 2 diyabet, aşırı kiloluluk, kalp krizi, kalp yetmezliği ve tiroid hastalığı içeriyor.

Goldberg, “Ek olarak yaş, atriyal fibrilasyon için bir risk faktörüdür ve bayanlar erkeklerden daha uzun yaşar” dedi. “Ve bayanlar, atriyal fibrilasyonun bir sonucu olarak erkeklere nazaran daha çok sıhhat komplikasyonu yaşıyor.”

Sadece Goldberg, fizyolojik ve zihinsel sağlığın iç içe olması sebebiyle uyku sorunlarını ve hayatınızdaki stres etkenlerini doktorunuzla irdelemenin mühim bulunduğunu belirtiyor.

“Yatmadan ilkin (akşam) kafein ve alkolden kaçınmak şeklinde kendi başınıza yapabileceğiniz uyku terapileri var. Akıllı cihazlarınızla bağlantınızı kati” diye ekledi. “Doktorunuz sizi uykudan alıkoyan şeyin ne işe yaradığını görmek için bir uyku değerlendirmesi önerebilir.” .”

Mayo Clinic’e nazaran atriyal fibrilasyon tedavisi “ilaçlar, kalbi şok etmek için terapi, onu tertipli bir ritme döndürme ve yanlış kalp sinyallerini önlemeye yönelik prosedürler” içerebilir.

Ek olarak tertipli egzersiz yapmak ve sevdiklerinizle zaman geçirmek stresi azaltmaya destek olabilir.

Goldberg, “Kimsenin size bunun bir tek stres bulunduğunu söylemesine izin vermeyin” dedi. “Stres, kaygı ve depresyon fizyolojik sağlığınızla bağlantılıdır.”