Bir sonraki migren atağını bu iki şeye bakarak tahmin edebilirsiniz

Bir sonraki migreninizin ne süre geleceğini bilmek yararlı olmaz mıydı?

Yeni bir çalışmanın sonuçlarına gore artık bir sonraki migren atağınızı tahmin edebilirsiniz.

‘da gösterilen araştırmaya gore Sinirbilim Dergisitarafınca rapor edildi CNNYaklaşan bir migreni öngörebilecek iki şey, uyku kalitesi ve enerji seviyelerindeki değişikliklerdir.

Araştırmanın baş araştırmacısı Dr. Kathleen Merikangas, “Bu çalışmanın ana bulgusu, önceki gün uyku kalitesi ve enerjideki değişikliklerin ertesi gün baş ağrısıyla ilişkili olmasıdır” dedi.

Şubat 2018’de meydana getirilen bir araştırma, kronik migrenin 50 yaşın altındaki kişilerde sakatlığın önde gelen sebebi bulunduğunu ortaya çıkardı.

Araştırma, iki haftalık bir süre süresince 477 kişinin davranışları ve semptomları takip edilerek gerçekleştirildi.

Emek verme, önceki günkü enerji düzeylerinin ve uyku kalitesinin yaklaşmakta olan bir migrenin mühim göstergeleri bulunduğunu buldu.

Veriler, bigün düşük uyku kalitesi ve düşük enerji yaşayanların ertesi sabah migrene yakalanma olasılığının daha yüksek bulunduğunu gösterdi. Enerjide bir artış ve ortalamanın üstünde bir bitkinlik çoğu zaman ertesi gün migrenin başlangıcının habercisidir.

Bu bulgular migreni önlemeye ve tedavi etmeye destek olacaktır.

“Eğer insanların çevrede değiştirebilecekleri şeyleri tespit edebilseydik, ilk etapta saldırıyı önleyebilirdik, ondan sonra onlar da bunu telafi etmek için uyuyarak ya da engelleyecek başka bir müdahaleyle bunu önleyebilirlerdi. Mrikangas, saldırıyı önlemek için ilaç kullanmamızı engelledi” dedi.

Yaklaşan bir migrenin beş tipik emaresi ışığa duyarlılık, bitkinlik, boyun ağrısı, gürültüye duyarlılık ve baş dönmesidir.