Ağız kokusunun sebepleri nedir ve iyi mi ortadan kaldırılır?
Ağız kokusu olarak da malum ağız kokusu, dünya genelinde binlerce kişinin karşılaşmış olduğu yaygın bir sorundur.
13 değişik araştırmadan veri toplayan bir araştırma, dünya nüfusunun %31,8’inin bu durumdan muzdarip bulunduğunu gösteriyor. sıhhat adı geçen.
Ağız kokusunun en yaygın sebebi fena diş hijyenidir ve buna diğerlerinin yanı sıra diş çürümesi, muntazam fırçalamama, diş eti hastalığı ve tartar birikmesi niçin olabilir.
Öteki nedenler içinde rejim, ağız kuruluğu, sigara kullanımı ve sıhhat koşulları yer alır. İşte ağız kokusunu tedavi etmenin bazı yolları.
Ağız hijyenini iyileştirin
Bu, dişlerinizi günde minimum iki kez, her seferinde iki dakika fırçalamayı, günde minimum bir kez diş ipi kullanmayı ve dilinizi temizlemeyi ihtiva eder.
Dişçiyi ziyaret edin
Uzmanlar yılda minimum bir kez diş hekiminizi temizlik ve denetim için ziyaret etmenizi öneriyor. Tertipli kontroller herhangi bir bakteri yada hastalığın ortadan kaldırılmasına destek sunar.
Sıhhat koşullarının yönetimi
Diyabet, diş eti hastalığı, zatürre, sinüzit ve ötekiler benzer biçimde sıhhat sorunları ağız kokusuna niçin olabilir; dolayısıyla bu hastalıkların tedavisi ağız kokusundan kurtulmanıza da destek olacaktır.
Rejim ve yaşam seçimi değişimleri
Sarımsak, baharat ve soğan benzer biçimde bazı yiyecekler ağız kokusuna niçin olabilir ve dışarı çıkmadan ilkin bunlardan kaçınmak ağız kokusundan kurtulmanıza destek olabilir.
Ek olarak araştırmalar, meyve ve sebze benzer biçimde sıhhatli yiyecekler yemenin, fast food ve tatlı içecekler benzer biçimde sağlıksız yiyecekleri azaltmanın diş çürümesi riskini azaltabileceğini ve bunun da ağız sağlığını iyileştirmeye destek olabileceğini öne sürüyor.
Bazı ev ilaçları şunları ihtiva eder:
- Maydanoz yapraklarını yada taze naneyi çiğneyin
- Gargara ile durulama
- Şekersiz sakız çiğneyin
- Geceleri nemlendirici kullanın
- Oldukca su iç
- Yoğurt ye