Yaygın olarak tartışılmayan 7 duygusal istismar emaresi
Yapmadığınız bir şey için kendinizi suçlu hissettiğiniz zamanlar oldu mu? Eleştirilmekten yada başkalarından utandırılmaktan korktuğunuz için hoşunuza giden etkinliklere katılmaktan asla kaçındığınız oldu mu? Eğer bu şekilde hissediyorsanız, duygusal rahatsızlık kurbanı olabileceğinizi biliyor muydunuz?
Duygusal istismar, çeşitli istismar biçimleri hakkında farkındalık yaratmaya giderek daha çok odaklanan bir toplumda oldukca rahatsız edici ve çoğu zaman fark edilmeyen bir mevzu olmaya devam ediyor.
Manipülasyon, aşağılama ve denetim ihtiva eder, derin duygusal yaralara niçin olur ve kişilik saygısını aşındırır. Değişik ilişkilerde ortaya çıkabilir ve güç dengesizliklerinde gelişerek korku ve bağımlılık yaratabilir.
Tesirleri yıkıcı olabilir, kaygıya, depresyona, travma sonrası stres bozukluğuna ve kendine zarar verme düşüncelerine yol açabilir.
Bazı insanoğlu, içinde yetiştikleri işlevsiz evler sebebiyle çocukken lüzumlu oranda sevgi ve ilgi görmezler. Bazı bireyler de devamlı duygusal istismara maruz kaldıkları evlerde büyümüştür.
Bundan dolayı hayatta kalabilmek için çocukluktan itibaren kaçma yada savaşma mekanizmasını geliştirirler. Böylece bu bireylerin yetişkinler olarak ilişkilerinde zorluklar yaşamaları sağlanır. Duygusal istismarın ve semptomlarının tezahür etmiş olduğu birçok yol vardır.
Terapist Allyson Kellum-Aguirre’nin paylaşmış olduğu bir Instagram gönderisinde Hindistan Times“Pek oldukca insan duygusal rahatsızlık yaşadı, bu da emareleri anlamayı mühim kılıyor.”
Allison ek olarak yaygın olarak tartışılmayan duygusal rahatsızlık emarelerine de dikkat çekti.
Kronik suçluluk
Allison, kronik suçluluk duygusundan bahsederken, duygusal tacize uğramış bireylerin devamlı yanlış bir şeyler yapıyormuş benzer biçimde hissetme eğiliminde olduklarını paylaştı.
Bu, çevrelerinde olan her şey için kendilerini suçlamaya başladıklarında olur. Ek olarak sempatik görünmeyebileceklerinden kaygı duydukları için devamlı özür dilerler.
paspas olmak
Ek olarak bu kişilere, insanların duygu ve hislerini dışa vurabilecekleri bir yer olarak davranıldığını da paylaştı. Daima kendi adlarına konuşmaktan korkarlar zira kişilik algıları zayıftır ve bunu yaparsak terk edilmekten kaygı duyarlar.
“İkinci olarak kendin tahmin et”
Kendilerini tahmin ediyorlar. Terapiste nazaran, özsaygı ve özgüven eksikliğinden dolayı, duygusal istismar kurbanları devamlı olarak kabiliyetlerini sorgular ve seçimleri için mazeretler üretir.
‘başarısızlık korkusu’
Allison’ın da paylaşmış olduğu benzer biçimde en büyük korkularından biri de devamlı başarısız olacakmış benzer biçimde hissetmeleri. Bu onlarda büyük bir endişeye niçin olur.
hakkaten kuşku
Duygusal olarak istismara uğrayan insanoğlu devamlı kendinden kuşku duyarlar. Haklı olmayabileceklerini düşünürler, bu yüzden konuşma korkusu vardır.
Buna gerçeklik algıları ve anlatıları da dahildir.
ifade güçlüğü
Yüksek sesle konuşma korkularını tetikleyen bir öteki şey de, hiçbir şey söylemelerine izin verilmediğini düşündükleri için devamlı kendilerini ifade etmekte zorlanmaları.
‘yeterince iyi değil’
Duygusal istismar, duygusal istismara uğramış kişilerde yetersiz olduklarına dair kalıcı bir inanç uyandıracak kadar zehirli olabilir. Netice olarak, kendilerine oldukca azca itimat duyarak yada asla itimat duymadan insanları memnun eden kişiler haline gelirler.
