Toplumsal medya depresyona niçin olabilir mi?
Bazı insanoğlu için toplumsal medya, arkadaşlarınız ve ailenizle kontakt kurmanın kolay bir yoludur. Bununla birlikte haberler ve güncel olaylardan haberdar olmak için bir kaynaktır. Bununla beraber, duyarlı insanları yalnız ve kıskanç icra eden gerçekliğe çarpık bir perspektif sunarak bir dezavantajı da olabilir.
Toplumsal medya kullanımı ile toplumsal medya kullanımı içinde bağlantılar vardır. depresyonAraştırmalara gore.
depresyon nedir?
Depresyon, kısa bir üzüntü döneminden daha fazlasıdır. ağır bir ruh hastalığıdır Tesir Ruh halinize, düşüncenize ve davranışınıza. Sonunda işte yada evde performans gösterme kabiliyetinizi bozan çeşitli zihinsel ve fizyolojik sorunlara yol açabilir.
Akıl sağlığı sorunları artıyor ve depresyon şu anda dünyadaki en büyük engellilik sebebi. Yalnızca ABD Birleşik Devletleri’nde ortalama 17 milyon erişkin depresyondan muzdariptir.
Depresyona yol açan şey, tıp uzmanları için hala bir muamma. Genetik, biyoloji, çevre ve ruhsal yönler rol oynayabilir. Depresyona yol açabilecek birçok değişken vardır, mesela:
- yaşam koşulları
- hormonlar
- ateşleme
- Genetik
Son araştırmalar, toplumsal medya kullanımı ile depresyon içinde bir bağlantı bulunduğunu göstermiştir.
Toplumsal medya depresyona niçin olabilir mi?
Genç yetişkinler en fazlaca toplumsal medyayı kullanıyor ve bununla birlikte en yüksek depresyon oranlarına sahipler.
Gençler büyümeye ve değişmeye devam ediyor. Son araştırmalara gore tam beyin gelişimi yirmili yaşların ortalarına kadar gerçekleşmiyor. Beynin frontal ve temporal bölümlerinin duygusal ve bilişsel merkezleri geliştirmesi daha uzun sürer. Bu alanlar dürtü kontrolü, muhakeme ve karar vermekten mesuldür.
Beyin, gelişmenin bu aşamasında hala büyürken ve değişirken dış etkilere karşı bilhassa savunmasızdır. Toplumsal medya, akıl sağlığınıza zararı dokunan olabilir şundan dolayı kullanıcıları devamlı olarak yetersizlik düşünceleri kadar yalnızlık duygularına da neden olabilen değişen mükemmellik imajlarına maruz bırakır.
Toplumsal medya vesilesiyle bir karşılaştırma kültürü teşvik edilmektedir. Toplumsal medyada, gerçek yaşamdan değişik olarak, öteki insanların hayatlarındaki kilometre taşlarına erişebilir ve her insanın sizden daha garip ve anlamlı bir yaşam yaşadığına inanmaya başlayabilirsiniz. Bu, aşağılık, yalnızlık ve kıskançlık duygularına yol açabilir.
Mühim bir araştırmaya gore, önümüzdeki altı ay süresince toplumsal medyayı en fazlaca kullananlar, minimum kullananlara gore depresyona yakalanma riskinin üç katına kadar çıkıyor.
yalıtım duyguları
Karşılaştırma problemlerine ek olarak, toplumsal medya da yalnızlık ve yalıtım duygularına niçin olabilir. Her gün toplumsal medyada geçirdiğiniz saatler, daha anlamlı karşı karşıya etkileşimlerin yerini alabilir. Ek olarak, daha çok yanlış anlamalara yol açarak ilişkileri karmaşıklaştırabilir ve akıl sağlığı sorunları olasılığını artırabilir.
19 ila 32 yaş arası gençler içinde meydana getirilen araştırmaya gore, toplumsal medyada geçirilen vakit toplumsal yalıtım duygularıyla bağlantılı.
Niçin bir Feysbuk etkinliğine çağrı edilmediğinizi merak ediyor yada birisinin yapmış olduğu her gönderiyi görmek zorunda hissediyor olabilirsiniz. Devamlı çevrimiçi olduğunuzda, sanal etkileşimler fizyolojik etkileşimlerden önceliklidir. Bu dijital ilişkiler, çoğu zaman geçici olduklarından ve karşı karşıya karşılaşmaların yerini alamadıklarından, yalıtım duyguları yaratabilir.
