Kate'in ekran süresine ilişkin yorumları Birleşik Krallık'ta sinirleri bozdu; peki bilim ne diyor? | Bilim, İklim ve Teknoloji Haberleri

Galler Prensesi bu hafta akıllı telefonların ve bilgisayar ekranlarının aileler içinde “bağlantısızlık salgını” yarattığı konusunda uyardığında bazı kişilerin sinirlerine dokundu.

Harvard'lı bir profesörün ortak yazdığı bir makalede Kate şunları yazdı: “Tarihteki herhangi birinden daha fazla 'bağlantılı' olabilecek, aynı zamanda daha izole, daha yalnız ve araştırmanın bize sağlıklı bir yaşamın temeli olduğunu söylediği sıcak, anlamlı ilişkileri kurma konusunda daha az donanıma sahip bir nesil yetiştiriyoruz.”

Onun sözleri Ebeveynlerin ekran başında kalma süresinin (günlük ekran tabanlı teknolojiyi kullanarak harcanan süre) aslında çocuklar için zararlı olup olmadığı konusunda tartışmaları sosyal medyada dalgalanmalara neden oldu.

Peki bilim ne diyor?

Ekran başında vakit geçirmek çocuklar için gerçekten zararlı mı?

Ekran başında geçirilen zamanın çocuklar için gerçekten zararlı olup olmadığına ilişkin kanıtlar tutarsızdır; araştırmacılar, ekran başında geçirilen zaman ile çocuklar üzerindeki iddia edilen olumsuz etkilerinin ilişkili olabileceğini ancak bunun bunlara neden olduğuna dair tartışılmaz bir kanıt bulunmadığını göstermektedir.

Eğitim Komitesi'nin Mayıs 2024'te bildirdiğine göre, NHS Digital verileri 1999'daki %9,7'ye kıyasla 2022'de 7 ila 16 yaş grubundakilerin %18'inde olası bir akıl sağlığı bozukluğu olduğunu gösteren çocukların ve gençlerin refahı ve ruh sağlığının son yıllarda azaldığına dair bulgular etrafında yoğunlaştı.

Manchester Üniversitesi'nin 2025 tarihli bir araştırmasına göre, sosyal medya ve akıllı telefon kullanımının itici güçlerden biri olmasıyla birlikte, bunun nedenleri konusunda tartışmalar yaygınlaştı.

Tartışma büyüyünce birçok kişi Milletvekilleri, 16 yaşın altındakilere akıllı telefon yasağı getirilmesinin dikkate alınması gerektiğini söyledi.

Eğitim Komitesi'nin ekran başında geçirilen zamanın çocukların eğitimi ve refahı üzerindeki etkisine ilişkin raporu, akıllı telefonların ve bilgisayarların öğrencilerin hem evde hem de sınıfta öğrenimini aksattığına dair kanıtlara işaret etti.

Ayrıca, akıllı telefonlarda günde iki saatten fazla eğlence amaçlı ekran başında vakit geçiren ve video oyunları oynayan çocukların çalışma hafızasının, işlem hızının, dikkat düzeylerinin, dil becerilerinin ve yürütme işlevlerinin, buna maruz kalmayanlara kıyasla daha kötü olduğunu öne süren araştırmalar da vurgulandı.

Komite, hükümete, bebek sahibi ebeveynlere, dilsel ve sosyal gelişimin önemli bir unsuru olan yüz yüze etkileşime yeterince dikkat etmeleri gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunması ve ekran başında geçirilen zamanın bu fırsatları azaltma riskleri konusunda uyarıda bulunması çağrısında bulundu.

Sonuç bölümünde şöyle denildi: “Hem çocuklar hem de ergenler için ekran ve cihaz kullanımının hızlı artışı önemli bir maliyete yol açtı ve Hükümetin onları bağımlılıktan, çevrimiçi zararlardan ve cihazların yoğun kullanımının zihinsel sağlık üzerindeki etkilerinden korumak için bakanlıklar genelinde daha fazlasını yapması gerekiyor.”

Komitenin bebeklerle ilgili uyarısı, Unicef'in ebeveynlik sitesi için yazan Brain Matters'ın yazarı ve yöneticisi Carlota Nelson tarafından desteklendi: “Araştırmalar, ekran başında geçirilen zamanın küçük çocukların yüzleri okuma ve sosyal becerileri öğrenme becerilerini, yani empatiyi geliştirmek için gereken iki temel faktörü engellediğini gösterdi.”

“Yüz yüze etkileşimler, küçük çocukların sözlü olmayan ipuçlarını anlamayı ve bunları yorumlamayı öğrenmesinin tek yoludur. Ekranlara maruz kalmak, bebeklerin insani duyguları okuma ve hayal kırıklıklarını kontrol etme becerilerini azaltır” diye yazdı.

“Aynı zamanda oyun oynama ve diğer çocuklarla etkileşim kurma gibi beyin gücünü artırmaya yardımcı olan faaliyetlerden de uzaklaşıyor.”

Kraliyet Psikiyatristler Koleji (RCP), 2020'de (COVID pandemisi ve TikTok gibi platformlar şu anki kadar popüler hale gelmeden önce) bir raporda, ekran başında kalma süresinin çocukları ve gençleri potansiyel olarak rahatsız edici içeriklere, zorbalığa, kumara ve diğer sorunlara maruz bıraktığını söyledi.

Nedensel bağlantılara ilişkin kanıtlar hâlâ geliştirilirken, dijital teknolojinin kiloyu, ruh halini, intihar ve kendine zarar verme düşüncelerini ve beden imajını etkileyebileceğini gösteren kanıtlar bulunduğunu söyledi.

'Zarar olduğuna dair kanıt yok' – ama potansiyel faydalar mı?

Eğitim Komitesi raporunda, Ulusal Sağlık ve Bakım Araştırma Enstitüsü'nün (NIHR) sosyal medyada daha fazla zaman geçirmenin gençlerde daha fazla zihinsel sağlık sorunuyla ilişkili olduğunu gösteren çok az kanıt bulduğunu belirtti.

Aynı şekilde, Oxford Üniversitesi'nden bazıları da dahil olmak üzere çeşitli araştırmacıları içeren başka bir araştırma, ekran başında geçirilen zamanın çocukların beyin fonksiyonlarını veya refahını etkilediğini gösteren hiçbir kanıt bulamadı.

2023 yılındaki çalışmada ABD'de yaklaşık 12.000 çocuk analiz edildi ve yüksek oranda dijital etkileşime sahip olan katılımcılarda bile çocukların beyin gelişiminde işlev bozukluğuna dair herhangi bir kanıt bulunamadı.

Oxford İnternet Enstitüsü'ndeki tezinin bir parçası olarak verileri analiz eden ilk yazar Jack Miller şunları söyledi: “Ekran başında geçirilen sürenin beyin gelişimi ve refahı üzerinde etkisi olsaydı, bu kapsamlı, temsili araştırmanın göstermediği çeşitli bilişsel ve refah sonuçları görmeyi bekliyorduk.”

Ulusal Çocuklara Zulmü Önleme Derneği'ne (NSPCC) göre ekran başında vakit geçirmek, çocukların çevrimiçi topluluklar oluşturmalarına ve sosyal medya veya çevrimiçi oyunlar yoluyla arkadaşlıklarını sürdürmelerine yardımcı olarak çocuklar için yararlı olabilir.

Devamını oku:
Hükümet tarafından değerlendirilen iki saatlik ekran süresi sınırı
Öğrencilerin kıyamet kaydırmasını durdurmak için toplum çapında bir yaklaşım gerekiyor

Ekran süresinin bazı çocuklarda yalnızlık hissini azalttığı da belirtildi.

Yapılan çeşitli araştırmalara rağmen ekran başında vakit geçirmenin çocuklara zarar verip vermediği konusunda henüz kesin bir cevap bulunmuyor. Hükümet bu alanda daha fazla araştırma yapılmasını teşvik ettiğini ve desteklediğini söylüyor.

Bilim, Yenilik ve Teknoloji Bakanlığı, geçen yılın Kasım ayında akıllı telefonların ve sosyal medyanın çocukların refahı üzerindeki etkisini anlamaya yönelik yöntem ve verilere ilişkin bir fizibilite çalışmasını duyurdu.

Cambridge Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmanın temel sorusu, önümüzdeki 2-3 yıl içinde sosyal medya ve akıllı telefonların çocukların (3-21 yaş) gelişimsel sonuçları üzerindeki nedensel etkilerini belirlemede hangi yöntemlerin en etkili olacağıdır.

Ne kadar ekran süresi uygundur?

Eğitim Komitesi, küçük çocuklar için ekran süresinin minimum düzeyde tutulması ve daha büyük çocuklar için yüz yüze sosyalleşme ve fiziksel aktivite ile daha iyi dengelenmesi gerektiğini öne sürüyor.

Hükümet, komitenin raporuna yanıt olarak, ekran süresinin orantılı olması gerektiğini ve çocukların yüz yüze sosyalleşme ve fiziksel aktivitelere katılma fırsatlarını ortadan kaldırmaması gerektiğini söyledi.

WHO yönergelerine göre, bir yaşından küçük bebeklerin ekran başında hiç vakit geçirmemesi gerekirken, bir yaşındaki çocukların da TV veya video izlemek ve bilgisayar oyunları oynamak da dahil olmak üzere hareketsiz ekran başında kalmaması gerekiyor.

Kuruluş, iki yaşındaki çocukların günde bir saatten fazla hareketsiz ekran başında kalmamasını öneriyor.

NHS, daha büyük çocuklar için bile günde iki saatten fazla ekran karşısında kalmamanızı tavsiye ediyor.