Kuvvetli bacak kasları kalp krizinden sonrasında daha iyi netice verir
Yeni bir emek verme, kalp krizinden sonrasında daha iyi sonuçlara yol açabilecek olan çekirdek kaslarınız için güç oluşturmanın faydalarının altını çiziyor.
Avrupa Kardiyoloji Derneği’nin 2023 Kalp Yetmezliği Bilimsel Toplantısı’nda bu ay Prag’da sunulan yeni araştırmaya nazaran, daha yüksek düzeyde bacak kas kuvveti ile kalp krizinden sonrasında kalp yetmezliği gelişme şansının “mühim seviyede ilişkili” olduğu görülüyor. CNN adı geçen.
Japonya’daki Kitasato Üniversitesi Bağlaşık Sıhhat Bilimleri Okulu Rehabilitasyon Kısmı’ndeki araştırmacılar ve yeni çalışmanın yazarları Kensuke Ueno ve Dr. Kentaro Kamiya’ya nazaran, tertipli egzersiz ve kas gücü, bilhassa yaşlılarda kardiyovasküler sıhhat için önemlidir, şu sebeple yaşlanma, kardiyovasküler sağlığı etkileyebilecek vücut hacminin ve kasların azalmasına niçin olabilir.
Kamiya’ya nazaran kalp, kalp krizinden sonrasında miyokardiyal tekrardan şekillenme olarak malum bir süreçten geçebilir ve bu da kalbin büyümesine niçin olabilir.
Bununla beraber, yeni araştırmalar, egzersize dayalı kardiyak rehabilitasyonun, kalp fonksiyonunu geliştirecek şekilde tekrardan şekillenme yolunu değiştirebileceğini göstermektedir.
Kamiya, “Kalbin tekrardan şekillenmesi, miyokard enfarktüsünden sonrasında kalp yetmezliğinin başlamasının ana nedenidir.” Dedi.
“Egzersiz, kalbin tekrardan şekillenmesini hafifletmeye destek olabilir” dedi.
Ek olarak iskelet kasının ateroskleroz, yüksek gerilim ve yaşa bağlı hastalıkları önlemek için miyokinler salgıladığını söylemiş oldu.
“İskelet kasının kendisinin korunması, bu miyokinezi kanalıyla kalp yetmezliği riskinin azalmasıyla ilişkilendirilebilir, sadece detaylı mekanizma net değil” diye ekledi.
Rapor, araştırmacıların 2007 ile 2020 yılları aralığında kalp krizi sebebiyle hastaneye kaldırılan 57 ila 74 yaşları arasındaki 932 kişinin uyluklarının ön kısmındaki kuadriseps kaslarının enerjisini çözümleme ettiğini belirtti.
Düşük kuadriseps kuvvetinin sonraki kalp yetmezliği oranını artırdığını, yüksek kuadriseps kuvvetinin ise azalttığını bulmuşlardır.
Şahıs yılı, bir çalışmadaki şahıs sayısının yıllarla çarpımını ölçer.
Bir basın açıklamasında Ueno, kuadriseps kaslarının gücünün kalp yetmezliği riski taşıyan hastaları belirlemeye destek olabileceğini söylemiş oldu.
“Sonuçlar öteki çalışmalarda tekrarlanmalıdır, sadece kalp yetmezliğini önlemek için kalp krizi geçirmiş hastalara uyluğun kuadriseps kaslarını içeren kuvvet egzersizlerinin önerilmesi icap ettiğini öne sürüyorlar” diye deklare etti.
Ek olarak, yeni emek verme, kas gücünün kalp hastalığını yönetmede bir rol oynayabileceğini, sadece bazı insanların niçin daha çok kalp hastalığına haiz olduğu hakkında daha çok şey bilinmesi icap ettiğini öne sürüyor.
Amerikan Kalp Derneği, daha çok kalp problemini önlemek için ilaç almayı, takip randevularına katılmayı, kardiyak rehabilitasyona katılmayı ve risk faktörlerini yönetmeyi önerir.
