Evcil hayvanlar, sağlığı iyileştirmek için tıbbi olarak tavsiye edilir mi?
Evcil hayvanların evinize getirmiş olduğu sıhhat sorunlarının evcil hayvan edinmenizi engellediğini düşünüyorsanız, kararınızı tekrardan gözden geçirmek isteyebilirsiniz. 1700’lerin sonlarından beri evcil hayvanlar rutin olarak çeşitli hastalıkların tedavisi için kullanılıyor ve araştırmalar onların sıhhatli, etken yaşam tarzlarını teşvik ettiğini gösteriyor.
buna gore Cenup Çin Sabah Postası1700’lerin sonlarında, bir İngiliz Quaker kaplıcasındaki personel, akıl sağlığı hastalarını hayvanlarla etkileşime girmeye teşvik etti. Sigmund Freud ve Boris Levinson şeklinde psikologlar seanslarda köpek kullandılar ve köpekler TSSB, şizofreni, bipolar bozukluk, otizm, agorafobi, demans ve anksiyete şeklinde çeşitli bozuklukları tedavi etmek için kullanıldı.
İnsan Hayvan Bağları Araştırma Enstitüsü (HABRI) tarafınca yürütülen araştırma, hayvanlarla etkileşimin stres hormonumuz olan kortizol şeklinde hormonları artırabileceğini yada azaltabileceğini öne sürüyor. Hayvanlarla zaman geçirmek, memelilerde anne bağlarını güçlendiren bir hormon olan oksitosin üretimini de tetikleyebilir.
Aynı şekilde, bir hayvanla pozitif bir ilişki, insanları daha rahat hissettirebilir ve arteriyel basıncı ve kardiyak solunum hızlarını düşürebilir, bu da daha tertipli nefes alma ve daha tertipli bir kalp atışı ile sonuçlanır.
Ek olarak, yakın tarihindeki bir emek harcama, uzun vadeli iyelik yavaş bilişsel gerileme ile bağlantılı olduğundan, evcil hayvan sahipliğinin beyinleri koruyabileceğini öne sürüyor.
ABD’deki Michigan Üniversitesi’nde sinirbilim profesörü ve çalışmanın baş yazarı Tiffany Braley, daha iyi bilişi teşvik edebilecek birkaç “mantıklı yol” bulunduğunu açıklıyor.
Ona gore, bilişsel gerileme fizyolojik hareketsizlik, kardiyovasküler hastalık, yüksek gerilim ve kalıcı stres ile ilişkilidir.
“Köpek sahipliğiyle ilişkilendirilen fizyolojik aktivite, gelişmiş kardiyovasküler sıhhat ve öteki mekanizmalar kanalıyla fizyolojik sağlığa ek olarak bilişsel faydalar sağlayabilir” dedi.
Hareket etmeye devam ederek etken kalmak beyninizi sıhhatli meblağ ve bu da sonuçta sıhhatli bir kiloyu korumanıza destek verir.
Geçmişten gelen araştırmalar, evcil hayvanlarla süre geçirmek ile stresi azaltmak içinde, daha düşük tansiyon ve daha düşük kortizol seviyeleri dahil olmak suretiyle zaman içinde bilişsel sağlığı etkileyebilecek ilişkiler bulmuştur.
Hareket hem de kilonuzu korumanıza destek verir ki bu da sıhhatli beyinler için başka bir avantajdır.
ABD’deki Florida Üniversitesi’nde çevre ve küresel sıhhat profesörü olan Jennifer Applebaum’a gore, daha uzun süre evcil hayvan besleyen insanoğlu, daha kısa süre evcil hayvan besleyen yada asla evcil hayvan beslemeyenlere gore daha iyi bilişsel işlev gösteriyor.
İsviçre’deki Basel Üniversitesi tarafınca meydana getirilen bir başka çalışmada ise hayvanlarla, bilhassa köpeklerle pozitif ve tertipli etkileşimin, sıhhatli yetişkinlerde prefrontal beyin aktivitesini arttırdığı ortaya çıktı.
Bu da, odaklanmayı, hafızayı, sorun çözmeyi ve duygusal tepkileri geliştirir. Bulgular, hayvan terapisinin yada evcil hayvan sahipliğinin beyindeki bilişsel ve duygusal aktiviteyi artırabileceği fikrini destekledi.
Köpekler rutini tercih eder. Köpeklerin beslenme saatine ve insanların onlara yiyecek vermelerine iyi mi tepki verdiğine erişince, Rus fizyolog Ivan Pavlov’un çalışmasına bir bakın: Çoğu zaman köpek besleyenlerin ayak sesleri yaklaştığı anda köpeklerin salyalarının akmaya başladığını fark etti. Bir köpeğiniz var ise, beslenme programlarını kovuşturmak oldukça önemlidir. Köpeğiniz zamanı vardığında unutmanıza izin vermeyecektir.
Netice olarak rutinler, sıhhatli bir beyin için mühim olan odaklanmayı, organizasyonu ve stresi azaltır. Yemekten sonrasında köpeğinizi yürüyüşe çıkarmak keyifli, coşku verici olabilir ve kendinizi daha iyi hissetmenize destek olabilir.
Köpeğinizin bir parkta güvercin yada sakız kovalamasını izlediğiniz anda sizi gülümsetebilir ve kalbinizin hızla çarpmasına niçin olabilir. Ruh halinizi, bel kemerinizi, beyninizi ve köpeğinizi potansiyel olarak iyileştirebilir.
