El sıkışmanız kalp sağlığınız ve yaşam beklentiniz hakkında ne söylüyor?
El sıkışmak sandığımız kadar kolay değildir zira el sıkışmanın ne kadar kuvvetli olduğu, onun (yada sizin) ellerinin temiz olup olmadığı şeklinde şeyleri hesaba katmamız gerekir, sadece bu hem de sağlığınızla ilgili işaretlerin de göstergesi olabilir.
Bir kişinin elini sıkmanın, onun kişiliği hakkında pek oldukça şeyi ortaya çıkarabileceği genel olarak bilinmektedir. Bu selamlamanın hem de sağlığınız hakkında da informasyon verebileceğini biliyor muydunuz?
Nüzul geçirme yada genç yaşta ölme olasılığınız şeklinde el sıkışmanızın size anlatabileceği bazı şeyler:
Fena kalp sağlığı
Londra Queen Mary Üniversitesi’ndeki araştırmacıların araştırmasına gore zayıf bir el sıkışma, kalp krizi yada nüzul riskinin artmasıyla bağlantılı olabilir. Sonuçlara gore, yumrukları daha zayıf olanların kalpleri de daha zayıftı ve vücuda kan pompalama kabiliyeti daha azdı.
Öte taraftan, daha kuvvetli çalkalayıcıların daha sıhhatli kalp kaslarına haiz olduğu ve kalp tarafınca daha çok hacim ve oranda kan pompaladığı ortaya çıkarıldı. Bu elementler kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıyla ilişkilendirilmiştir.
Erken ölüm
Zayıf kavrama yalnız kalp krizi ve felçle değil hem de öteki sıhhat sorunlarıyla da bağlantılıdır. British Medical Journal’da (BMJ) gösterilen ulusal bir araştırmaya gore, orta yaşta zayıf olanlarda kanser, kalp ve solunum bozukluklarından ölüm riski %20 oranında artıyor.
Yukarıdaki rahatsızlıklardan herhangi birinin sizde bulunduğunu düşünüyorsanız ya da fizyolojik ya da zihinsel sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz var ise, kavrama gücünüzü de kontrol edebilecek doktorunuza danışmanız önemlidir.
