Bu 100 yaşındaki hanım, uzun ve sıhhatli yaşamının sırrı bulunduğunu söylediği şeyin canlı kanıtı

Uzun ve sıhhatli yaşam arzusunun evrenselleştiği bir dünyada, asırlık bir kişinin öyküsü, iyi bir yaşamın olanaklarının kanıtı olarak öne çıkıyor.

100 yaşlarında bir bayan olan Madeleine Baldo ile tanışın. Kısa sürede emekli oldu sadece iş kanalıyla etken kalmanın, muhteşem uzun ömürlülüğünde oldukça mühim bir rol oynadığına inanıyor.

Baldo, seksen yılı aşkın emek verme süresini yansıtarak, “İşten keyif aldım” diyor. “Emekliliği pek sevmiyorum.”

Madeline’in yolculuğu 18 yaşlarındayken ailesinin Chicago’da tabela işine başlamasıyla başladı. Ofis işlerinden sorumluydu ve müşterilerle olan etkileşimlerine kıymet veriyordu.

“Seyircilerin içinde olmayı sevdim” diyor ve ekliyor: “İnsanlarla beraber olmayı sevdim.” “İşe gitmeyi seviyordum.”

Madeleine Baldo’nun hikayesi, insanları daha mutlu etmede ve potansiyel olarak yaşamlarını uzatmada pozitif yönde ilişkilerin önemini vurgulayan 85 senelik Harvard Üniversitesi araştırması ile tutarlıdır.

Baldo, aileye ve arkadaşlara kuvvetli bir halde odaklanıyor ve aile etkinliklerine, çocuklarıyla akşam yemeklerine ve oğluyla beraber Dunkin’ Donuts’a haftalık ziyaretlere katılarak toplumsal katılımını sürdürüyor.

Arkadaşlığın verdiği hazzı vurgulayarak, “Her hafta bunu sabırsızlıkla temenni ediyorum” diyor.

Baldo, uzun ömrünü genetiğe bağlıyor ve ablasının 103 yaşına kadar yaşadığını belirtiyor. Bununla beraber, çoğunlukla nebat bazlı bir diyetin ve etken yaşam tarzının sağlığındaki rolünü kabul ediyor.

Merdivenleri kolaylıkla çıkabildiğini vurgulayarak, “100 yaşındaki birine gore oldukça iyi durumdayım” diyor.

Sıhhatli beslenmek, Baldo için yaşam boyu sürecek bir alışkanlıktı ve bunu, ailesinin maddi engellemeler sebebiyle ağırlıklı olarak sebzeye bağımlı olduğu çocukluğunda aşılamıştı. Bugün fast foodlardan uzak duruyor ve sıhhatli bir yaşam seçimi sürdürüyor.

Madeleine Baldo’nun iyimserliği, onun uzun ömürlülüğüne katkıda bulunan bir öteki ihtimaller içinde unsur olarak öne çıkıyor. Asırlık insanoğlu çoğu zaman hayata pozitif yönde bir bakış açısına haiz olma eğilimindedir. Baldo “her şeyin çözülebileceğine” inanıyor ve sıhhat durumu iyiyken 100’e ulaşmış olduğu için minnettar.

Konuşmasını, “Sağlığımdan yakınma edemem. Yürüyorum, konuşuyorum ve hiçbir acı hissetmiyorum” diyerek, iyi yaşanmış bir yaşamı özetledi ve uzun ömürlülüğün sırlarına esin verici bir tanıklık yapmış oldu.