Beyin tarama aracı, bunama için 12 risk faktörü tespit etti
Alzheimer’s Research UK, beyin sağlığınızı kontrol eden ve zihninizi iyi mi keskin tutacağınız, etken kalacağınız ve sosyalleşeceğiniz mevzusunda ipuçları veren yeni bir uygulama geliştirdi. Vasıta ek olarak bunama için 12 risk faktörü tespit etti BBC.
Demans vakalarının bir çok önlenemediği için erken teşhis ve daha etkili tedaviler önemini koruyor. Son zamanlarda, beyinde anormal protein birikintileri ile ilişkili bir hastalık olan Lewy vücut bunaması, manşetlere taşındı.
Araştırmaya nazaran, bunama için 12 risk faktörü vardır ve bunlar ele alınırsa her 10 kişiden dördünün bellek kaybı, kafa karışıklığı ve kontakt sorunları yaşamasını önleyebilir.
Daha ilkin bir rapora nazaran Ulusal HaberlerBeyin Tarama aracı tarafınca tavsiye edilen, bunama riskinizi azaltmak için 12 adım:
- Her gece minimum yedi saat uyuyun
- Beyne tertipli olarak meydan okuyun
- Ruh Sağlığı hizmetleri
- Toplumsal olarak etken kalınca
- İşitmenizi önemsemek
- Dengeli beslenin
- Fizyolojik olarak etken kalınca
- Sigarayı bırakmak
- Ayarında içmek
- Sıhhatli bir kolesterol seviyesini koruyun
- Sıhhatli bir kan basıncını koruyun
- Diyabeti mümkün olduğunca yönetin
Uzmanlara nazaran, bu faaliyetlere adım atmak için asla oldukça erken yada geç değildir. Bu risk faktörlerine dayalı tavsiyeler, sigarayı bırakmayı, tertipli egzersiz yapmayı, daha azca alkol almayı ve zihninizi zorlamayı ihtiva eder.
Son olarak araştırmalara dayanarak geliştirilen beyin taraması, bunama riskini iyi mi azaltacağını öğrenmek isteyen her insanın kullanımına açıktır.
Hedef kitle çoğunlukla 40-50 yaş arası bireylerdir, şu sebeple bu, beyin fonksiyonlarını korumak için önleyici tedbirler almak için oldukça mühim bir zamandır.
BBC’nin aktardığına nazaran örgütün baş tıbbi sorumlusu Prof. Jonathan Shute, bunun “insanların bunama riskini azaltmak için harekete geçmesini sağlayacak ergonomik ve kolay bir vasıta” sağlayacağını söylemiş oldu.
İnsanların bir tek üçte birinin bunun mümkün bulunduğunun bilincinde bulunduğunu ve bunun değişmesi ihtiyaç duyulan bir şey bulunduğunu iddia etti. Dünya genelinde ortalama 55 milyon insan bunamadan muzdariptir ve Alzheimer hastalığı, hastalığın en yaygın nedenidir.
Bireyler daha uzun yaşadıkça ve yaşla beraber bunama geliştirme şansları arttıkça, sayıların önümüzdeki birkaç on yıl içinde mühim seviyede artması planlanıyor. Yaş, kalıtsal olarak aldığımız genler ve yaşama şeklimiz, her kişinin bunama geliştirme riskine katkıda bulunur.
Pek oldukça unsur kaçınılmaz olduğundan vakaların %60’ında demans tamamen önlenemez. Daha azca eğitimli ve fena yetiştirilmiş olanlar şeklinde bazı gruplar daha çok risk altındadır.
Şu anda, demansın teşhis edilmesi averaj üç yıl sürüyor ve semptomlar için oldukça azca tedavi mevcut.
Bir ilaç olan Lecanemab, son zamanlarda Alzheimer hastalarında beyin bozulmasını azaltma potansiyeli göstermiştir.
