Akupunktur kaygıyı önlemeye destek olabilir mi?

Stres altındayken cildinize birden fazla iğnenin batması kişisel bakım şeklinde görünmeyebilir, sadece akupunktur binlerce senedir geleneksel Çin tıbbında çeşitli hastalıkları tedavi etmek ve ağrıyı hafifletmek için kullanılmıştır.

Anksiyeteyi tedavi etmek için akupunktur iğneleri bileklerin iç kısmına, gözlerin arasına ve kulaklara batırılır. Bu uygulamanın etkinliği hem de anekdotsal ve deneysel kanıtlarla da desteklenmektedir.

Chicago’da lisanslı bir akupunktur uzmanı olan Ashley Flores, “Akupunktur, sinir sistemini düzenleyerek, bilhassa otonom sinir sisteminin dallarını tekrardan dengeleyerek kaygıyı hafifletir” dedi. sıhhat. “Akupunktur, vücudun sempatik sistemin daha dengeli olduğu ve artık baskın olmadığı rahat bir duruma dönmesine destek sunar.”

Çin tıbbında enerjinin yada “qi”nin vücutta belirli yollardan geçmiş olduğu söylenir.

Miami Beach, Florida’da çalışan Çin ve bütünleştirici tıp alanında kurul onaylı tabip Dr. Elizabeth Trattner, “Kimi zaman enerji bloke olur, yetersiz kalır, aşırı yada dengesiz olur. Bu, vücudu dengesiz hale getirir ve dolayısıyla hastalığa neden olur” dedi. Söylemek sıhhat. “Akupunktur dengeyi tekrardan sağlar ve iyileşmeyi teşvik eder.”

Vücudunuz rastgele iğnelerle kaplı değil. Fizyolojik yada zihinsel semptomlara bağlı olarak yerleştirilmesi ihtiyaç duyulan kati noktalara akupunktur noktaları denir. Anksiyete için ihtimaller içinde akupunktur noktaları şunlardır:

Kaşlarının içinde.

Bileklerinizin iç kısımları.

Ayaklarda.

Göğüs kemiği yada kulaklar.