Bir insanı bu kadar akıllı icra eden şey nedir? Psikoterapist açıklıyor
Hepimiz akıllı bulunduğunu düşünüyor, sadece psikolog ve kariyer koçu Jenny Minpa’ya bakılırsa birini hakkaten akıllı icra eden şey “iyi bir dinleyici olmaktır”.
Etken dinleme olarak da malum iyi bir dinleyici olmak, kişinin sükunet içinde oturabilmesi, karşıdakinin söylediklerine dikkat edebilmesi ve sözünü kesmeden konuşmasına izin verebilmesi, sorularını ve düşüncelerini saklı tutması yüksek bir özgüvenin göstergesidir. haber alma. .
ile meydana getirilen bir röportajda CNBCMayenba, “Etkili dinleme, birisinin sizi uzun uzun dinlemesi, söylediklerinizi hakkaten özümsemesi ve lafınızı kesmemesidir” dedi.
“Etken dinleyiciler sorularla cevap verirler şu sebeple ne söylediğinizi hakkaten merak ederler. Sırf onlara hatırlattınız diye aklındaki bir fikri açıklığa kavuşturmak yada paylaşmak için sözünü kesmek yerine, siz tamamlayana kadar sorularını akıllarında tutabilirler.”
Cenup Kaliforniya Üniversitesi’nin 2020 tarihindeki bir raporuna bakılırsa, pek oldukça ustalaşmış etken dinleyici olduklarına inanıyor sadece %70’i iş yerinde fena dinleme alışkanlıkları sergiliyor, bu da yanlış anlamalara ve arkadaşlıkların zarar görmesine yol açıyor.
Araştırmalar, birine dikkat ettiğinizde beyninizin karar verme, dikkat ve öteki karmaşık bilişsel davranışlardan görevli alanı olan prefrontal korteksini etkinleştirdiğinizi gösteriyor.
Bu, bu alanları kuvvetlendirir, yalnızca kontakt becerilerinizi değil hem de odaklanmanızı, konsantrasyonunuzu, sorun çözmenizi ve daha fazlasını geliştirir.
Pek oldukça insan bu özelliğe doğuştan yetenekli olsa da, ötekiler göz temasını sürdürmek, konuşurken kıpırdamamak, öteki kişinin konuşmasını bitirmesine izin vermek ve öteki şahıs konuşmayı bitirir bitirmez sual sormak şeklinde pratiklerle bunu geliştirebilir.
