Phubbing ve devamlı telefonda gezinmek partnerinizin ruh sağlığını iyi mi etkisinde bırakır?
Partnerinizin TikTok yada Instagram’a göz atmasını asla gözden kaçırdınız mı? Cevabınız evet ise, kısa sürede meydana getirilen bir araştırmaya nazaran bu, ruhsal acı yaşama ve yalnız hissetme olasılığını artırabilir.
Telefonunuzu görmezden gelmenin kısaltması olan Phubbing, nispeten yeni fakat kaygı verici bir alışkanlıktır.
“[It’s] Lenox Hill Hastanesi’nde klinik psikolog olan ve vakaya dahil olmayan Ph.D. Naomi Torres-McKee, “Fizyolojik olarak orada bulunan birinin, öteki şahıs telefonuyla konuşmuş olduğu için görmezden gelindiği durumları tanımlamak için kullanılır” dedi. sıhhat.
Torres-Maki, “Bu terim ilk kez 2012 senesinde bir pazarlama kampanyasının parçası olarak ortaya atıldı” dedi. “[It] Son zamanlarda cep telefonu kullanımının yaygınlaşması ve yalnızlık salgınıyla beraber ana akım kültürün bir parçası haline geldi.
BMC Psychology dergisinde kısa sürede gösterilen bir araştırmaya nazaran, telefonlarına bağlı olan bireylerin kendilerini yalnız yada ruhsal olarak sıkıntılı hissetme olasılıkları daha yüksek, bu da yaşam doyum düzeylerini azaltabiliyor.
Ruhsal hastalık ve yalnızlık puanlarının yüksek olması, phubbing’e daha çok maruz kalma ile ilişkilendirilmiştir.
Phubbing kullanımı ile yaşam doyumu içinde direkt bir ilişki bulunmadı; sadece kendini daha yalnız hisseden bireylerin ruhsal sorun yaşama ve yaşam doyumlarının daha düşük olma olasılığı daha yüksekti.
Klinik psikiyatri destek doçenti ve Vagelos Koleji Ruh Sağlığı Bilişimi Sultan Laboratuvarı yöneticisi Ryan Sultan, “Bulgular, telefon kullanımının toplumsal dışlanma duygularına, kontakt kalitesinin düşmesine ve ilişki memnuniyetinin azalmasına yol açabileceğini gösteriyor” dedi. Columbia Üniversitesi’nde Doktorlar Odası. Cerrahlar söylemiş oldu sıhhat.
