Uzmanlar sızdıran bağırsak sendromunu ve tedavisini açıklıyor
Kronik ishal, kabızlık, cilt problemleri yada baş ağrılarından şikayetçiyseniz, büyük olasılıkla sızdıran bağırsak sendromundan muzdaripsiniz. TikTok’un bağırsak sağlığına adanmış popüler kısmı #GutTok’ta insanoğlu sık sık “sızdıran bağırsak” yada “sızdıran bağırsak sendromu” hakkında tartışır.
Bununla beraber, sizde bulunduğunu doğrulamadan ilkin, sızdıran bağırsak sendromu hakkında bilmenizde fayda olan daha oldukça şey var.
“Sızdıran bağırsak” terimi, göreceli bağırsak geçirgenliği fikrini yada bağırsak astarından bir şeylerin geçme potansiyelini tanımlar.
Dr. William Lee, MD ve en oldukça satan yazar, “Bağırsağınız, sindirim sisteminizin ortalama 25 fit uzunluğundaki bir parçasıdır ve içinde yiyeceklerin, sindirim sularının ve bakterilerin dışarı sızmasını engellemiş olan kuvvetli bir koruyucu astar vardır” diye açıklıyor. Rejiminizi Yenmek İçin Yiyin: Yağ Yakın, Metabolizmanızı İyileştirin, Daha Uzun Yaşayın. ”
“Bu astar hasar gördüğünde, bu maddeler delinmiş bir bahçe hortumu benzer biçimde bağırsağın içinden dışarı doğru sızar ve karnınızda yoğun bir iltihaplanma tepkisine niçin olabilir” diye ekledi.
Gastrointestinal sızıntı sebepleri
Harvard Health’e gore, her insanın bağırsakları bir dereceye kadar “sızıyor” bundan dolayı bariyer “tamamen geçirimsiz değil (ve olması da gerekmiyor).” Bu, su ve besinler benzer biçimde şeylerin geçmesine izin verir, sadece geçirgenlik artarsa sorunlara niçin olabilir.
Araştırmaya gore, bazı kronik gastrointestinal hastalıkları olan kişilerde, toksik olanlar da dahil olmak suretiyle daha büyük parçacıkların geçmesine müsaade eden sızdıran bir bağırsak vardır.
Dr. Lee, çölyak hastalığı ve enflamatuar barsak hastalığı benzer biçimde durumların sızdıran bir bağırsağın sebebi olabileceğini söylüyor. Ek olarak astım, besin alerjileri, aşırı ilaç yada kemoterapi kullanımı yada devamlı stres benzer biçimde öteki otoimmün hastalıklarla da ilişkili olabilir.
Cleveland Clinic, “Bağırsak geçirgenliğinin yada ‘sızdıran bağırsak’ın gerçek bulunduğunu biliyoruz, sadece bunun kendi başına bir hastalık bulunduğunu yada başka hastalıklara niçin bulunduğunu bilmiyoruz” diyor ve ekliyor: “Şu anda tanınan bir hastalık değil. tıbbi teşhis.”
Bağırsak sızıntısının emareleri
buna gore CBSLee, sızdıran bağırsakla ilgili tipik duyguların hazımsızlık, mide ağrısı, yanma, şişkinlik ve gaz bulunduğunu iddia ediyor.
“Bu semptomlardan meydana gelen devamlı tahriş, yorgunluğa ve sinirliliğe yol açabilir” diyor.
Doğal ki, bu semptomları bağırsak sızdırmadan yaşamak mümkündür, bu yüzden semptomlarınız hakkında doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Gastrointestinal sızıntı tedavisi
Sızdıran bağırsak için kolay bir tedavi olmadığı mevzusunda bana güvence veriyor bundan dolayı durum hala iyi anlaşılmadı, sadece bazı müdahaleler sızdıran bağırsağı iyileştirmeye destek olabilir.
Mesela, dengeli ve sıhhatli bir rejimle bağırsak sağlığını destekleyen yiyecekler yiyecek, sıhhatli bir mikrobiyom yada bağırsak florasını destekleyebilir.
Ek olarak, mide tahrişine yol açan yiyeceklerden kaçınmak ve yaşam seçimi değişikliklerini ayarlamak bağırsak sağlığını iyileştirebilir.
Li’ye gore, egzersiz yaparak, yeterince uyuyarak ve stres seviyenizi azaltarak bağırsak sağlığınızı iyileştirmek daha kolay hale getirilebilir.
Altta yatan durumu tedavi etmek, başka bir bağırsak probleminden dolayı sızdıran bir bağırsağınız var ise da destek olabilir.
Cleveland Clinic, “(İltihaplı bağırsak hastalığı), çölyak hastalığı ve bağırsak geçirgenliği ile ilişkili öteki hastalıklar için spesifik tedavilerin, etkilenenlerde bağırsak astarını onardığı gösterilmiştir” diyor.
